Activité physique à l’extérieur, santé mentale, satisfaction à l’égard de la vie, bonheur et stress chez les adolescents canadiens

<sec> <title>Introduction</title> Le but de cet article est d’explorer le lien entre l’activité physique à l’extérieur et la santé mentale, la satisfaction à l’égard de la vie, le bonheur et le stress chez les adolescents canadiens de 12 à 17 ans. </sec> <sec> <title>Méthodologie</title> Cette étude transversale et représentative à l’échelle nationale a été réalisée à partir des données autodéclarées de l’Enquête canadienne sur la santé des enfants et des jeunes de 2019 (n = 10 413). L’enquête a classé l’activité physique à l’extérieur en six groupes (de 0 à 14 heures ou plus par semaine). Les analyses de régression logistique ont porté sur les associations entre les niveaux d’activité physique à l’extérieur et les résultats, avec des ajustements pour tenir compte des covariables pertinentes. </sec> <sec> <title>Résultats</title> Dans les modèles ajustés, l’activité physique à l’extérieur n’est pas associée de façon significative aux symptômes d’anxiété ou de dépression. Comparativement aux adolescents ne faisant pas d’activité physique à l’extérieur, ceux qui se livraient à ce type d’activités pendant 14 heures ou plus par semaine étaient plus susceptibles d’avoir une santé mentale positive (rapport de cotes [RC] = 1,64; intervalle de confiance [IC] à 95 % : 1,13 à 2,38), un niveau élevé de satisfaction à l’égard de la vie (RC = 1,75; IC à 95 % : 1,24 à 2,46) et un niveau élevé de bonheur (RC = 2,36; IC à 95 % : 1,59 à 3,50), indépendamment des covariables, dont l’activité physique intérieure. Une relation dose-réponse positive a été observée entre des niveaux plus élevés d’activité physique à l’extérieur et la satisfaction à l’égard de la vie ainsi que le bonheur. </sec> <sec> <title>Conclusion</title> Indépendamment de l’activité physique à l’intérieur et d’autres covariables, l’activité physique à l’extérieur est associée à une santé mentale positive, à un niveau élevé de satisfaction à l’égard de la vie et à un niveau élevé de bonheur. Les niveaux d’activité physique à l’extérieur de 14 heures ou plus par semaine (catégorie la plus élevée) affichent les associations les plus fortes. D’autres études sont nécessaires pour déterminer les mécanismes qui relient l’activité physique à l’extérieur et les niveaux élevés de bonheur et de satisfaction à l’égard de la vie. </sec>