身体活動・体力と健康 : 活動的生活スタイルの推進

第１部 身体活動と健康に関する研究の歴史と現状（なぜ身体活動と健康との関係を学ぶのか；身体活動、体力、健康の歴史的展望 ほか） 第２部 人体に対する身体活動の効果（身体活動に対する代謝系、心血管系、呼吸器系の反応；身体活動と運動に対する一過性の反応 ほか） 第３部 身体活動・体力と健康（身体活動、体力と死亡率；身体活動、体力と心臓血管系および呼吸器系疾患 ほか） 第４部 推奨される活動量と実施形態（身体活動、体力と健康の量‐反応関係；身体活動と運動プログラム） 第５部 新しい課題と機会（身体活動、体力、健康と遺伝；身体活動、体力および健康について）